打呼噜很严重很响可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活习惯等。 1.肥胖：体重过重会导致颈部脂肪堆积，压迫气道，使呼吸不畅，从而引起打呼噜。 2.气道结构异常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大等，会使气道狭窄，气流通过时产生振动和声音。 3.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎等会导致鼻腔通气受阻，呼吸时气流经过咽部引起呼噜声。 4.咽部疾病：扁桃体肥大、软腭松弛、舌根后坠等会阻塞咽部气道。 5.不良生活习惯：长期吸烟、饮酒、过度疲劳、睡眠姿势不正确等也可能导致打呼噜加重。 6.其他因素：某些神经系统疾病、内分泌疾病也可能引发打呼噜。 打呼噜严重且响亮需要引起重视，长期如此可能会影响睡眠质量，导致白天嗜睡、乏力等。建议及时就医，通过多导睡眠监测等检查明确原因，并采取相应的治疗措施，如减肥、改变生活习惯、佩戴口腔矫治器、手术治疗等。同时，要注意保持良好的生活方式，预防打呼噜的发生。

治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了。