患者你好，首先应注重头发的保健和护理，饮食以清淡为主，忌食高热量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、烟、酒、咖啡），生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒，以具有去头皮屑成分的洗发水洗发。　　意见建议:口服药物传统的有维生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，对治疗遗传性脂溢性脱发有显著效果;还可以外用米诺地尔溶液擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。如有疑问，可以到当地公立医院就诊，咨询医生。

皮炎患者除了忌搔抓、忌热水烫洗、忌肥皂洗、忌刺激性食物外，更要忌盲目用药，皮炎、湿疹病程较长，易反复，患者要配合医生耐心治疗。不要因治疗心切，未经医生诊治在皮损处涂高浓度的止痒药，反而加重病情。因此，切忌擅自用药。

你的表述显示你是得了头皮炎，放松心情，转移注意力，此疾虽让人痛苦然而并无大碍，且可治愈，不必过于担心，不要将注意力集中到它上面干扰正常工作和生活，此病痊愈有一个过程，不可失去耐心，不可失去信心，避免过度劳累和精神紧张，禁食酒类、咖啡、浓茶、和使用强烈的刺激性药物。

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的，多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.多吃蔬菜

病情分析：一般可以选择中医中药治疗，建议您使用纯中药的溢脂宁治疗，清热利湿凉血，适用于皮炎的各种类型，20天是一疗程，每天3次局部涂擦。意见建议：建议您还可以搭配口服中药清热解毒进行内服调理，可以选择黄连上清丸、龙胆泻肝丸，苦参丸等。祝您早日康复！

你的情况考虑是属于毛囊感染引起的毛囊炎的表现你的情况可以考虑使用百多邦软膏加上红霉素软膏进行外用治疗一下就是可以的