出现头晕的症状，首先要排除是否有疾病导致的，比如颈椎病引起脑动脉供血不足，高血压，低血糖，糖尿病等疾病都有可能引起头晕。建议去医院做相关检查，比如颈椎片，血糖，血压，血脂等。如果排除以上疾病是由于身体气血虚导致的。注意生活规律，不要熬夜，多吃一些营养丰富的食物，比如南瓜、菠菜、胡萝卜，黑色的食物，桑葚，红枣，红豆，桂圆等。

何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。

可以口服归脾丸或者黄芪建中汤调理，常见的补气血食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.可以多吃

您好头晕的问题不一定是气血虚引起的您的问题可能出在颈椎，颈椎受损会影响椎动脉，引起脑供血不足，出现头晕建议您到医院检查一下确定诊断治疗一下颈椎您可以选用针灸推拿小针刀等方法进行治疗祝您早日康复医生询问：

您好，头晕有的是因为颈椎压迫椎动脉引起头部供血不足进而出现头晕、恶心等不适，同时会伴随有颈部酸痛、肩膀僵硬不适等。有的是因为气血不足，气血亏虚导致的，会伴随有心慌、气短、乏力等不适。您好，找到病根对症好治疗。如果是颈椎病可采用中医正骨按摩理筋整复，矫正错位关节，解除压迫。如果是气血亏虚可以服用八珍丸益气养血。注意饮食禁食辛辣刺激性食物和油腻油炸食品。医生询问：

您好，爱人最近头晕的现象，一般是肾虚或者贫血的现象，要检查一下对症治疗的如果有贫血，可以服用点阿胶补血口服液或者其他的药品，再一个平时食物要多样化，也要服用六味地黄丸，性生活不要太频繁。医生询问：