小腿静脉曲张的控制需要从生活习惯、运动方式、穿着选择、病情监测、治疗方法等多方面入手。 1.生活习惯：避免长时间站立或久坐，定时活动下肢，促进血液回流。休息时可抬高患肢，高于心脏水平。 2.运动方式：进行适量的有氧运动，如步行、慢跑、游泳等，增强腿部肌肉力量，改善血液循环。 3.穿着选择：穿着合适尺码的医用弹力袜，给予腿部一定的压力支持。 4.病情监测：定期观察曲张静脉的变化，如是否有疼痛、肿胀、皮肤颜色改变等。 5.治疗方法：症状较轻时，可在医生指导下使用药物，如迈之灵片、地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊等。如果病情加重，应及时就医，考虑手术治疗。 总之，小腿静脉曲张的控制需要患者长期坚持良好的生活和治疗习惯，定期复查，以便及时调整治疗方案。

你好，静脉曲张多由血管壁软弱、长期腹压过高血液蓄积下肢，导致静脉压增高、瓣膜功能受损所致。血管突出皮肤表面。早期且面积较小时，可以用弹力绷带或高弹力袜治疗之（穿戴带有压力梯度的静脉曲张袜可以延缓病情的发展），同时加强肌肉的锻炼，促进血液的回流，积极治疗导致腹压增高的各类疾病（便秘、腹泻、慢性咳嗽）等。部分药物可以起到辅助治疗的作用，爱脉朗、迈之灵片等。如果保守不理想还应尽早手术治疗为好（静脉剥脱术）。想彻底治疗静脉曲张，手术应当是首选。希望对你有所帮助。祝早日康复。