夏天预防胃肠炎，要注意饮食卫生、规律作息、避免贪凉、加强锻炼和注意个人卫生等。 1. 饮食卫生：不吃变质食物，生熟食物分开处理和存放，饭前便后洗手。 2. 规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，增强免疫力。 3. 避免贪凉：减少冷饮和生冷食物的摄入，以免胃肠受到刺激。 4. 加强锻炼：适度运动，如散步、游泳等，增强体质和胃肠功能。 5. 注意个人卫生：勤换洗衣物，保持居住环境清洁，减少细菌滋生。 总之，通过以上多种方式综合预防，能大大降低夏天患胃肠炎的风险。但如果出现胃肠炎症状，应及时就医。

夏季饮食更要注意营养的均衡。蛋白质的摄入不仅不可减少，还应酌量增加。要适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等，还应多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果。

你好，考虑胃肠炎引起的，可以服用藿香正气液对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食定时定量，减轻胃肠负担。