双乳腺小叶增生是常见的乳腺良性病变，其发生与内分泌失调、精神因素、不良生活习惯等有关。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、心理调节等。 1. 调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜；减少摄入高脂肪、高糖食物；适度运动，如散步、瑜伽等；保持心情舒畅，避免紧张焦虑。 2. 药物治疗：可选用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等，这些药物能起到活血化瘀、软坚散结的作用。但用药需遵医嘱。 3. 心理调节：学会释放压力，可通过听音乐、旅游等方式放松心情。 4. 中医治疗：如针灸、按摩等，有助于疏通经络，缓解症状。 5. 定期复查：每 3-6 个月进行一次乳腺超声检查，观察病情变化。 总之，双乳腺小叶增生的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合治疗，并养成良好的生活习惯，以促进康复。

你好，你的这个现在的这种情况最好的还是药物的保守的治疗的。这个还是要坚持一段时间的，这个是比较难治疗的，这个药物不是一种就是可以治疗的。