这位朋友，您好!乳腺囊性增生在月经前可有胀痛或刺痛，肿块的大小和疼痛，还与情绪变化有关，多数人在月经前、忧郁时、劳累后、气压低的情况下症状会加重。乳腺囊性增生与乳腺小叶增生不同的是，月经前后肿块虽有大小变化，但肿块始终存在，不会因月经退潮而消失。乳腺囊性增生的增生组织以病理性改变为主，在组织学上发现是因小乳管高度扩张而形成囊肿，乳管上皮细胞增生，其中的中小乳管会发生乳头状瘤。希望我的回答对您有所帮助。

乳腺囊性增生是常见的乳腺良性病变，多由内分泌失调、精神因素、饮食不当、不良生活习惯及遗传因素等引起。患者会出现乳房疼痛、肿块等症状，需要综合治疗。 1. 内分泌失调：体内雌孕激素比例失衡，可能导致乳腺囊性增生。要注意保持规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定。 2. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，易引发该病。应学会调节情绪，通过运动、听音乐等方式放松心情。 3. 饮食不当：过多摄入高脂肪、高热量食物，或食用含雌激素的保健品，可能增加患病风险。要均衡饮食，多吃蔬菜水果。 4. 不良生活习惯：如长期吸烟、饮酒，不爱运动等。需戒烟戒酒，适当增加运动量。 5. 遗传因素：有家族病史者患病几率相对较高。此类人群要更注重定期乳腺检查。 治疗上，症状较轻者，可先观察，定期复查。疼痛明显时，可在医生指导下服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。如果肿块较大或有恶变倾向，可能需要手术治疗。 总之，乳腺囊性增生患者不必过于紧张，保持良好的心态，积极配合医生治疗，多数可有效控制病情。