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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,很高兴为你解答!减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以慢跑最佳
2015-12-11 09:11
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回答2
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您好,目前最好的减肥方式就是控制食欲和增强运动你可以适量调整饮食结构,少吃脂肪类食品和淀粉类食品,并注意加强运动来控制肥胖的,
2015-12-11 11:31
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:生完孩子发胖是正常的,不要担心,等孩子过了哺乳期可能就会瘦了,也希望等孩子过了哺乳期你再减肥,因为你现在减肥会影响到孩子,你可以先多做运动,如练练瑜伽,跳跳绳,跑跑步,做仰卧起坐等,不要多吃高能量的食物,每天晚上喝一杯酸奶,早上空腹喝一杯蜂蜜柠檬水,可以润肠通便,以便更好的减肥。
2015-12-11 13:57
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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减肥最有效的办法就是多运动少吃饭。您可以练一下瑜伽、双杠,健美操等运动减肥的。您可以平时每天早上跑跑步,到公园健身器材那锻炼,转转呼啦圈,晚上回家做些俯卧撑,多吃点蔬菜、水果、香蕉、五谷杂粮、低脂低糖饮食等。
2015-12-11 19:42
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