你目前的妊娠反应比较重，如果非常厉害的话，一定要配合必要的药物治疗，以免造成营养不良或者微量元素缺乏等。另外可以少吃多餐，对于缓解反应有帮助。

早孕反应时间一般出现在怀孕6周左右，每个人都不一样，也有少数人不会出现早孕反应。停经6周前后发生的生理反应，包括晨起头晕，择食，不欲食或厌恶油腻，恶心呕吐，喜食酸食等。-不是很严重的话不需特殊处理，12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失，食欲恢复正常。保持心情轻松愉快。合理调配饮食，孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则，适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助。

您好，您的情况很正常的，饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素(尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。记得不要吃药，有什么症状去看医生，祝健康！