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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好。生活中的很多食物都有减肥的功效,是可以通过注意饮食有达到减肥美容的功效的15种食物最适合减肥的人群,它能让人愈吃愈瘦。1.紫菜2.芝麻3.香蕉。4.苹果6.木瓜 7.西瓜9.西柚 10.蒟蒻。12.西芹13.花生14.奇异果15.西红柿。祝你健康!
2015-12-11 04:15
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好如果是想减肥,最好的办法就是加强锻炼加上适当节食的啊。建议你可以平时多吃点黄瓜,这个东西既有减肥的作用也有美容的作用的啊。效果还是不错的啊
2015-12-11 05:18
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回答3
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。 常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥。.其中药物减肥不可泛用。药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。
2015-12-11 10:24
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回答4
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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美容,需要保证气血充足,如果节食或营养不足会导致皮肤变差。所以,减肥只能通过多运动,消耗过多的热量,才能真正减肥。不能靠节食来实现。
2015-12-11 17:30
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