为什么仰卧起坐一个都做不起来,怎么样才能...
为什么仰卧起坐一个都做不起来,怎么样才能?想得到怎样的帮助:为什么仰卧起坐一个都做不起来,怎么样才能做起来呢。
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回答1
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农香亮
隆安县人民医院
二级甲等
民族医学特色专科
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这位朋友你好,根据你所说的情况,是腹肌缺乏煅炼,收缩时力量达不到造成的表现。这种情况通过坚持煅炼可以慢慢改善,建议循序渐进,刚开始可以采取辅助的措施。
2015-12-10 19:25
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