角质是皮肤的最外层，皮肤分为角质层，真皮层，筋膜，肌肉等。用力擦皮肤是可以去除角质，但是会损伤皮肤。我建议你可以用去角质的洗面奶或者是用细盐搓洗脸部可以去除角质，但是一个星期只要一次就行了。

要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

身体：把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加滑顺度，也不会被水溶解了。面部：洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。

建议：这个主要看你的肌肤情况，一般来说一个去一到二次角质就可以了，你可以用燕麦来做面膜，敷十分钟以后按摩可以起到去角质的作用

正常健康的肌肤是不需要特别进行去角质的，但当角质代谢较慢，甚至是肌肤生病的时候，如肌肤看起来肤色不均、暗沉、保水度不佳。就需要借助一些方法来去除早该剥落的老化角质。去角质的护肤品对于脸上蜕皮的现象是可以用，因为去角质的产品可以帮助去除皮肤表面的死皮，建议一周做一次即可。