经常感冒，中医说火体，西医说缺蛋白质，咋回事？
2025-01-09 09:35
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我经常感冒，去看过中医，他说我是火体，具体是什么意思我也不懂，看西医，他说我缺蛋白质？是这样吗？
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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经常感冒可能由多种因素导致，如免疫力低下、不良生活习惯、环境因素、基础疾病、营养失衡等。 1. 免疫力低下：免疫系统功能较弱，难以有效抵御病原体入侵，容易引发感冒。可通过适量运动、充足睡眠等方式提高免疫力。 2. 不良生活习惯：如长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等，会使身体机能下降，增加感冒风险。需调整生活作息，戒除不良习惯。 3. 环境因素：长期处于污染、寒冷或潮湿的环境中，易使呼吸道黏膜受损，病毒细菌易侵入。应改善环境条件。 4. 基础疾病：患有慢性呼吸道疾病、糖尿病等，身体抵抗力降低，易感冒。需积极治疗基础病。 5. 营养失衡：蛋白质等营养物质缺乏，影响免疫系统正常功能。要保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质的食物。 经常感冒需要综合考虑多种因素，明确原因后采取针对性措施。同时，保持良好的生活和饮食习惯，有助于预防感冒。
2025-01-10 01:54
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