你好，由于人体自身的需要，使脂肪蓄积过多的状态。这种肥胖对机体是有利的，如婴儿期的肥胖、妊娠期及哺乳期的肥胖等。另外，个别特殊职业也需要机体有较多的脂肪蓄积，如相扑运动员、举重运动员等;只有个别肥胖者，会出现胸闷、汗出、气短等症状，但仍属于单纯性肥胖之列。

由于人体自身的需要使脂肪蓄积过多的状态这种肥胖对机体是有利的如婴儿期的肥胖、妊娠期及哺乳期的肥胖等另外个别特殊职业也需要机体有较多的脂肪蓄积如相扑运动员、举重运动员等;只有个别肥胖者会出现胸闷、汗出、气短等症状但仍属于单纯性肥胖之列

根据你的介绍，你同事的肥胖并非是生理性肥胖。生理性肥胖顾名思义是为了满足人体特殊时期正常的生理需要，而导致身体脂肪的过度堆积。例如婴儿脂肪为身体提高足够热量及保护，怀孕及哺乳期脂肪增加是为了满足胎儿营养，提供幼儿母乳。一家人，普遍肥胖，大多和遗传有一定关系。除了内分泌失调导致肥胖，和日常饮食及生活习惯密切相关。热量摄入过高，活动量少，造成体内热量转化成脂肪堆积体内。

你好，科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次的，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤

健康指导：一般肥胖是可以遗传的，主要控制总能量摄入，就能达到减肥目的，平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。适量运动。