得了卵巢囊肿不用过于惊慌，应根据囊肿的性质、大小、症状等综合判断治疗方法，包括定期复查、药物治疗、手术治疗等。同时要注意调整生活方式，保持良好的心态。 1. 囊肿性质：卵巢囊肿有生理性和病理性之分。生理性囊肿通常会在 2 - 3 个月经周期后自行消失。病理性囊肿又分为良性和恶性。良性囊肿如巧克力囊肿，可能会引起痛经、月经失调等。恶性囊肿早期症状不明显，晚期会有腹胀、腹水等。 2. 囊肿大小：较小的囊肿（小于 5 厘米）且无症状，一般定期复查超声，观察其变化。较大的囊肿（大于 5 厘米）或有明显症状，可能需要进一步治疗。 3. 症状表现：若出现腹痛、腹胀、月经异常等症状，要及时就医。 4. 药物治疗：可使用孕激素类药物如地屈孕酮，避孕药如炔雌醇环丙孕酮片，以及抗炎药如布洛芬等缓解症状。但药物治疗需遵医嘱。 5. 手术治疗：对于囊肿较大、有恶变倾向或药物治疗无效的，可行卵巢囊肿剥除术、患侧卵巢切除术等。 总之，发现卵巢囊肿后要及时就医，遵循医生的建议选择合适的治疗方案。同时，要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持心情舒畅。

建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤、熟地、三棱、片姜黄、生甘草治疗，见效快，疗效确切，治愈患者很多。