患有良性子宫肌瘤，应从生活习惯、饮食、情绪、复查、运动等方面多加注意，以控制病情，预防恶化。 1.生活习惯：保持外阴清洁，勤换内裤，选择透气、宽松的棉质内裤。注意经期卫生，使用合格的卫生用品。 2.饮食：避免食用含雌激素高的食物，如蜂王浆、大豆等。多吃新鲜蔬菜和水果，如西兰花、苹果等。 3.情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑和抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。 4.复查：按照医生建议定期复查，一般 3 - 6 个月复查一次妇科超声，了解肌瘤的变化情况。 5.运动：适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质，但避免剧烈运动。 总之，只要积极做好上述方面，就能在一定程度上控制良性子宫肌瘤的发展，减少不良影响。

你好，子宫肌瘤考虑跟雌激素长期刺激有关，所以饮食上要多注意。一些食物，比如豆浆，蜂蜜等含雌激素较丰富，所以需要避开这些食物，此外避孕方式最好是不要选择含有雌孕激素的避孕药。

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤。很多患者都没有明显的病变情况发生，在进行盆腔检查时才会被偶然发现。你好，子宫肌瘤患者在生活中必须注意控制情绪，不能太过悲伤亦不能太过欢快，笑口常开，平和而愉悦的心情是最可取的。饮食要定时定量，不能暴饮暴食，少量摄入脂肪，最好以瘦肉为主，但不能吃羊肉、鱼、虾、蟹之类的发物；多吃干果，但不可以吃具有凝血作用和含有激素成分的食物。避讳辛辣、生冷的住口和酒类。

你好，子宫肌瘤患者的饮食注意：1、饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

很多患者都没有明显的病变情况发生，在进行盆腔检查时才会被偶然发现。蜂蜜等含雌激素较丰富，所以需要避开这些食物，此外避孕方式最好是不要选择含有雌孕激素的避孕药。