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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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这不是很好瘦的,很难瘦下去的。要是肥肉好一些,要多运动,多动腿可以在床上蹬腿,但是要是瘦肉就不容易瘦下来了。
2015-12-10 11:08
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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这种情况有很多,有的是胖,有的是后天形成的,也有的是生过孩子所导致的。建议您有时间或有经济条件的可以跑步和买部跑步机,每天二十分钟或半小时这样可以减肥和美容。
2015-12-10 11:14
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:您好!一般局部减肥难度大也不好减,最好进行全身减肥,这样全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等的运动。
2015-12-10 11:35
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回答4
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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想减肥的话需要注意方法方式,不要给自己太大压力,也不要偷懒怕苦。减肥是一个长期的过程需要做一个合理的规划。比如说饮食上注意清淡,少吃多餐。另外就是加大运动。多跑步健身,选择合适自己的运动项目。
2015-12-10 15:09
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回答5
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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及时的锻炼,多吃蔬菜水果及时的锻炼,多吃蔬菜水果可以服用芦荟胶囊治疗
2015-12-10 15:30
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