大剂量服用维生素 C 可能对身体产生不良影响，如引起肾结石、尿道结石等。但正常剂量服用一般较为安全。影响因素包括个体差异、服用剂量、服用时长、基础疾病、饮食搭配等。 1.个体差异：不同人的身体代谢能力不同，有些人对维生素 C 的耐受度较高，而有些人则较低。 2.服用剂量：超过每日推荐剂量可能增加不良反应风险。一般成年人每日推荐摄入量为 100 毫克。 3.服用时长：长期大剂量服用更容易出现问题。 4.基础疾病：本身患有肾脏疾病的人群，服用大剂量维生素 C 可能加重病情。 5.饮食搭配：如果在大量服用维生素 C 的同时，饮食中还摄入过多富含草酸的食物，也可能增加结石形成的风险。 总之，服用维生素 C 应遵循适量原则，不要盲目大剂量服用。如果有特殊需求，建议在医生指导下进行。

你好，养生堂牌子的不错。建议你用这个，液态的维C更易吸收21金维他养生堂.维生素金施尔康善存这些品牌的维生素还不错，还有安利.纽崔莱爱乐维这些牌子的维生素也都挺不错的！维生素c可以促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛，增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。水溶性强抗氧化剂，主要作用在体内水溶液中。坚固结缔组织。促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血等。牌子的话21金维他，养生堂.维生素，金施尔康，善存，黄金搭档，德维喜维生素C咀嚼片这些都是好的

你好。是面试是有很多维生素C但是含量都不如医用的维生素C好，建议你还是选用医用的

一种是磷酸钙结石，这类人的尿呈碱性。治疗的方法是使他们的尿带酸性。每天服用维生素C，即抗坏血酸1克或更多，可以使尿酸化。很多医生将维生素C用于这一目的，并用来防治尿道感染，特别是用于防治由于水解尿素生成氨的有机化合物引起的感染，因为这种有机物使尿碱化，促使生成这种类型的结石。另一种是草酸钙结石。有形成这种结石倾向的人最好保持尿碱性。这可以通过服用抗坏血酸纳盐实现。医生发现草酸钙结石后，往往建议病人保持低钙饮食。然而，草酸钙结石的形成其实另有原因。

养生堂牌子的不错。建议你用这个，液态的维C更易吸收21金维他养生堂.维生素金施尔康善存这些品牌的维生素还不错，还有安利.纽崔莱爱乐维这些牌子的维生素也都挺不错的！维生素c可以促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合，促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。改善铁、钙和叶酸的利用。改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病，促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛，增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。水溶性强抗氧化剂，主要作用在体内水溶液中。坚固结缔组织。促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血等。牌子的话21金维他，养生堂.维生素，金施尔康，善存，黄金搭档，德维喜维生素C咀嚼片这些都是好的