肠胃炎患者适合吃一些清淡、易消化、营养丰富且对肠胃刺激小的食物，如粥类、面食、蔬菜汤、蒸蛋、山药等。 1.粥类：如小米粥、南瓜粥，富含碳水化合物，容易消化，能减轻肠胃负担。 2.面食：如面条、馒头，比较柔软，不会刺激肠胃，且能提供能量。 3.蔬菜汤：如青菜汤、西红柿汤，富含维生素和矿物质，有助于补充营养。 4.蒸蛋：蛋白质含量较高，质地柔软，容易被吸收。 5.山药：有健脾益胃的作用，可煮成山药粥或清炒食用。 肠胃炎患者的饮食调理很重要，选择合适的食物有助于肠胃恢复，但同时要注意饮食规律，避免暴饮暴食和食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。如果症状严重，应及时就医。

胃肠炎是胃肠粘膜及其深层组织的出血性或坏死性炎症.其临床表现以严重的胃肠功能障碍和不同程度自体中毒为特征.胃肠炎可分为慢性胃肠炎和急性胃肠炎两种.可能会出现的部分或全部症状包括：腹泻,呕吐,丧失食欲,腹痛,精神不振,发烧.您的情况应该不是胃肠炎.您是属于腹胀,常见的消化系统症状.可以是一种主观上的感觉,感到腹部的一部分或全腹部胀满；也可以是一种客观上的检查所见,发现腹部一部分或全腹部膨隆.腹胀是一种常见的消化系统症状,引起腹胀的原因主要见于胃肠道胀气,各种原因所致的腹水,腹腔肿瘤等.正常人胃肠道内可有少量气体,约150毫升（ml）左右,当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时,胃肠道内产气过多,而肠道内的气体又不能从肛门排出体外,则可导致腹胀.临床上常见的引起胃肠道胀气的疾病有吞气症,急性胃扩张,幽门梗阻,肠梗阻,肠麻痹,顽固性便秘,肝胆疾病及某些全身性疾病.晚期妊娠也可引起腹胀,但属生理性的.饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。

胃肠炎的常见症状为：腹泻,呕吐,丧失食欲,腹痛,精神不振,发烧等等.综合您的情况,我还需要了解以下先前有无进食不洁食物,有无腹部受凉等病史.口服药物不知效果如何?如果确诊胃肠炎,且症状较轻,可以选择口服药物庆大霉素,胃复安等看能否缓解,如果出现腹泻症状且较为严重,宜输液治疗,可用5%葡萄糖150～300毫升,10%樟脑磺酸钠4毫升,维生素C100毫克混合,静脉注射,每日1～2次.亦可用土霉素或四环素0.5克,溶解于生理盐水100毫升中,静脉注射.综合我们医院的情况,消炎药以左旋氧氟沙星和奈替米星较多.得了肠胃炎建议要多吃些营养清淡食物多吃些蔬菜白菜，胡萝卜土豆等，多喝些温水！