你好，　1.脑子：总感觉脑子反应慢、空白、晕晕的不愿动脑者，可平时多用脑子、多思考、多学习、补充营养、和朋友聊天等，相信三个月后会改善。　　2.体力：白天没精神、打瞌睡、无法集中精力、混身没劲者，可平时多锻炼身体，每周至少有1小时有氧运动，例如：爬山、打球、跑步，现在天气热游泳也是不错的选择呀，运动时尽量让自己出点汗，这样有仅可以排毒，还可以调整五脏六腑，经过运动也能调整便秘的症状。　　3.心态：心态是指一个人的抗压能力，压力是什么？压力就是动力，心态好的人会把压力转为动力，反则压力就成了压力了。希望我的回答可以为你的问题提供答案，祝你身体健康

你好这种情况可以吃一些益智的食物和药物建议口服健脑丸或者复方活脑舒，另外多吃一些木耳，香菇，核桃，黑芝麻等食物。多做一些智力数学题等开发大脑。

您好！这样的话属于记忆力比较差。也有可能是没有集中注意力去记忆，实在记不住的话只能用笔记下来，多看几遍看看能否记住，注意多休息，压力不要太大，多吃一些比较营养的食物，如鸡鸭鱼肉蛋等，以及牛奶豆制品等，祝您健康快乐！

这个应该是由于过度劳累或者是用脑过度导致的我建议你还是不用过于紧张的，注意饮食，注意营养的供应，注意最好还是去医院做一个具体检查为好的以上是对“大脑不灵活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

应该是你最近的这段时间···工作或者生活上的压力很大，让你整个人都处于紧张的状态。建议你适当的休息一下，去放松放松···这样可能会好一点！