你好，建议你多加运动，晚睡前可以做做仰卧起坐等，省时省力又科学的方法，可以选择陈氏草本瘦身茶，是一款纯天然草本的减肥茶，可以从根本上将身体内淤积的脂肪，垃圾，残留的毒素排出，并且可以加快肠胃的新陈代谢，提高肠胃的消化能力，达到润肠通便，祛脂排毒的作用.与减肥食谱类似，可放心使用。

首先全身吸脂要多少钱和吸脂量有关，很多人都认为越瘦越好，先减肥后，还去做吸脂，因为人减肥只能瘦到一定的程度，就没有其他的变化了，可以先减肥在吸脂，这样吸脂的效果会更加的显著。也就是说，全身吸脂的价格与你吸脂的量有关。

如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。

无论是“燃烧脂肪”或者“燃烧热量”，这些说法都不过是消耗身体能量的一个形象比喻。强烈推荐效果还行，一个月才减了8斤，虽然减的不多，但是没有什么副作用的，有需要你可以了解一下。祝’你-减.肥*成;功：~身体里的能量以多种方式存在，比较轻松的运动只能让身体里的糖转化成能量，只有当运动达到一定的强度＝

面部吸脂(包括下颌)3000 双髋部抽脂减肥4000颧弓上部抽脂减肥2000 上下腹部抽脂减肥鼻翼旁抽脂减肥2000上下腹部腰髋部吸脂1200颈部抽脂减肥3000 提臀修臀抽脂减肥4000