脊背长期刺骨发凉可能由多种原因引起，如气血不足、风寒侵袭、脊椎病变、神经功能异常、内分泌失调等。 1.气血不足：气血运行不畅，无法温煦脊背。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物，也可在医生指导下服用八珍丸、归脾丸等药物。 2.风寒侵袭：长期受寒导致经络阻滞。注意保暖，避免着凉，可尝试艾灸、拔罐等中医疗法。 3.脊椎病变：如脊椎骨质增生、椎间盘突出等压迫神经。需进行影像学检查，明确诊断，严重时可能需要手术治疗。 4.神经功能异常：神经调节紊乱影响血液循环。可服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片等。 5.内分泌失调：激素水平失衡影响代谢和体温调节。需检查激素水平，针对具体情况进行治疗。 脊背长期发凉应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施，并注意日常保暖和生活习惯。

您好根据您的描述考虑可能是身体局部血液不好的原因,吃点活血药会好转.另外可以试着应用针灸和拔罐治疗一下，期间身子不要再着凉，尤其是在晚间睡觉时候要保持室内温度，如果有什么问题可以随时于我们联系！