精神不足是什么原因呢?我最近的时候老是觉...
精神不足是什么原因呢?我最近的时候老是觉得犯困,不管自己怎么睡都觉得睡不够的那种,每天都是这样,只要一上班或者做点什么其他的事情,总是提不起精神来,就是一直都是精神不足的样子,很难受,眼睛一直都在打架,想睡觉。。请问精神不足是什么原因引起的呢?
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你说的情况是经常犯困,这个情况多考虑是由于血糖不稳定,建议积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况,平时注意多休息,多吃一些富含蛋白质的食物,同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果,如果晚上睡眠不足也会导致。
2015-12-09 11:26
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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你好,虽然迄今为止还没有人能够证明熬夜和身体疾病有直接关系,但是许多研究显示,人的警觉性和精神状况的确会因睡眠不足而变差。一位生理学家研究连续二天彻夜未眠的人,发现他们在第一天晚上还可以作些创意思考,但到第二天晚上,却连平日熟悉的事务也无法处理。这种精神上的疲倦是交通事故和工作意外的重要原因。
2015-12-09 22:01
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