长期便秘且肛裂，饮食调理无效，可能是肠道功能紊乱、肛肠疾病、精神心理因素、药物副作用、不良生活习惯等所致。 1.肠道功能紊乱：肠道蠕动缓慢，粪便在肠道停留时间过长，水分被过度吸收。可通过增加膳食纤维摄入、适当运动来改善。 2.肛肠疾病：如痔疮、直肠脱垂等，影响排便。需要针对具体疾病进行治疗，可能包括药物治疗或手术治疗。 3.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪会影响肠道功能。应注意调节情绪，必要时寻求心理帮助。 4.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、抗组胺药等可能导致便秘。可在医生指导下调整用药。 5.不良生活习惯：长期久坐、缺乏运动、不定时排便等。要养成良好的生活习惯，定时排便，增加运动量。 长期便秘且肛裂，若饮食调理效果不佳，应及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活和饮食习惯，促进肠道健康。

肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食：如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。痔疮息肉。。。。痔疮息肉。。。。。。痔疮息肉。。。。。鉴于你描述的症状，建议你最好去正规的专科医院治疗。早检查早治疗。痔疮息肉

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

便秘饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物（苹果除外）。另外患有糖尿病就不能多吃香蕉，吃点含有高纤维的食物，比如麦片、芦荟。避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。

你好，便秘的原因很复杂，需要检查确诊，一般需要做排便造影、结肠运输、电子显微肠镜确诊，肛裂大多是由于长期便秘导致的，所以治疗肛裂的前提必须先解除便秘的困扰，慢性肛裂必须及时手术治疗，而且手术的质量与医生的技术和经验有很大关系，建议你还是到正规的肛肠专科医院手术，不可轻信广告或偏方等，祝:早日康复！平时注意养成良好的生活习惯，预防肛肠疾病的发生，1饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物.