脑梗死是一种常见的脑血管疾病，会对身体造成较大影响。恢复身体和预防复发需要综合多种方法，包括康复训练、饮食调整、药物治疗、定期复查、改变生活习惯等。 1.康复训练：通过物理治疗、作业治疗等方法，如肢体运动训练、平衡训练、精细动作训练等，促进肢体功能恢复。 2.饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质。 3.药物治疗：遵医嘱服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，他汀类药物如阿托伐他汀稳定斑块，以及改善脑循环的药物如丁苯酞等。 4.定期复查：监测血压、血糖、血脂等指标，以及进行头颅影像学检查，了解病情变化。 5.改变生活习惯：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，适度运动。 总之，脑梗死患者的身体恢复和预防复发需要长期坚持，患者要严格遵循医生的建议，积极配合治疗和康复，以提高生活质量。

病情分析：脑梗塞急性期治疗的关键是控制颅内压，降低脑水肿，防止脑疝形成，促进病变脑组织功能恢复.可及时给予高渗脱水剂，利尿剂和激素等治疗.脱水剂的应用时间，应视病情而定，一般经过1～2周治疗后，若病人意识障碍消失，颅内压已恢复正常，可给予血管扩张剂及活血化瘀药物.但在这里需要提及的是，血管扩张药及活血化瘀药物，一定要掌握用药时机，不能盲目使用，不能使用过早，否则，将会产生“盗血综合征”，使病情加重.