排便困难且额头反复长痘，可能与不良饮食习惯、内分泌失调、肠道功能紊乱、皮肤清洁不当、精神压力大等有关。 1. 不良饮食习惯：长期高油高脂、辛辣刺激食物的摄入，易导致肠道蠕动减慢，引起排便困难和长痘。应调整饮食，多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入。 2. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素分泌过多，可能引发此类症状。可通过规律作息、适当运动来调节。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道动力不足等，影响排便。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 皮肤清洁不当：面部清洁不彻底，油脂和污垢堵塞毛孔。要做好皮肤清洁，选择合适的洁面产品。 5. 精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响身体机能。需学会放松，减轻压力。 总之，出现排便困难和额头反复长痘的情况，需要综合调理。若症状持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。同时，注意保持良好的生活习惯。

青春痘也就是痤疮，是由于毛孔堵塞后，毛囊里油脂排不出来，而形成的豆豆、粉刺。平时需要避免吃辛辣油腻的食物，保持皮肤的清洁干爽，可以预防痤疮的发生.。至于治疗的方法要看你痘痘形成的原因，严重程度，皮肤性质等等，你去专业的皮肤病医院检查一下，最好是以中医治疗痤疮为主的医院，因为痤疮不仅是治愈表面红肿、炎症这么简单，和内部脏腑功能的失调是有很大关系的，所以需要明确具体发病诱因，内调外治，才可以达到治愈不复发的效果。