得了白癜风，在饮食上需要注意很多方面，如营养均衡、避免刺激性食物、适当补充微量元素、控制维生素 C 摄入量、注意食物过敏等。 1. 营养均衡：保证摄入各类营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等。 2. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，以防影响病情。 3. 适当补充微量元素：如铜、锌、硒等，可通过食用坚果、豆类、动物肝脏等补充。 4. 控制维生素 C 摄入量：少吃富含维生素 C 的水果，如橙子、柠檬、草莓等，以免影响黑色素生成。 5. 注意食物过敏：若对某些食物过敏，可能会引发免疫反应，加重病情，要避免食用。 总之，合理的饮食对于白癜风的治疗和控制有一定的辅助作用，但饮食调整不能替代正规的治疗。患者应遵循医生的建议，积极治疗，同时注意饮食方面的细节，争取早日康复。

发现白癜风最好是及时去专业的医院治疗，专业的医院治疗白癜风效果好。其次，生活中做好饮食的护理，有利于病情的恢复，患者可以多吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。平时尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。

你好，白癜风相对比较顽固，建议平时可以多吃一些坚果类食物，象核桃，花生，葵花籽可以多吃一些，还有豆制品，动物肝脏，黑芝麻可以多食用些，不要吃辛辣的食物，还有海鲜类食品，最好能禁烟酒，尽量少食物富含VC的食物，象猕猴桃，苹果，西红柿等。