你好，手脚冰冷的情况，由于末梢血液循环比较差，容易使体温调节作用紊乱，神经的功能调节不顺畅，血管变细引起发冷。可以服用中草药当归四逆汤来治疗。平时多吃以下食物比较好，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等，比较好。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

你好！根据你的描述，是身体虚弱导致的。建议你多吃高热量，高蛋白的食物，例如：蛋类，肉类，鱼类，冬季可以喝点汤类，例如：排骨汤，鸡汤，鱼汤，鸽子汤等。当然多穿点衣服，注意保暖也是很重要的。希望我的回答可以帮助你~

您好可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补平时注意多锻炼身体，增强体质，提高免疫力。

根据你提供的情况，中医药考虑是脾肾阳虚证肾阳不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃乌鸡之类的食物，口服桂附地黄丸之类的中成药调理，及时的治疗祝你健康。

您好，从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。1.吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。　　2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。　　3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。其他措施：　　平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。

你好，一般手脚冰冷和心脏血管有很大的关系,因为血液是由心脏发出,携带氧气到全身各部位,氧经过燃烧后,才能产生热能,手脚才会温暖。建议平时的话,多吃一点优质的蛋白质,不要多以吃米和面为主，多吃一点肉,另外就是要多锻炼,多喝水,加快身体的新陈代谢,这样你的手脚就会比较暖和了,不过要长期的坚持啊,这样才能促进机体的造血,扩大血容量,增加心功能，这些对你的情况有很好的帮助，祝你健康