成人补锌有哪些好处?
成人补锌有什么好处?以前听说过小孩子容易缺锌,现在才知道成年人也会缺锌,居然是我一个大男人,去医院检查精液常规的时候,精子活力不高,医生检查后建议我回来补锌,不知道怎么回事。:
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回答5
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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成人补锌的好处有很多,如改善生殖功能、增强免疫力、促进伤口愈合、维持味觉正常、改善皮肤状况等。 1.改善生殖功能:锌对于精子的生成、成熟和活力至关重要。缺乏锌会导致精子数量减少、活力降低,影响男性的生育能力。补充锌可以提高精子质量,增加受孕机会。 2.增强免疫力:锌参与免疫细胞的生成和功能调节。缺锌时,人体的免疫功能会下降,容易感染疾病。适当补锌有助于增强身体的抵抗力,减少患病风险。 3.促进伤口愈合:锌在蛋白质合成和细胞分裂过程中发挥作用,有助于伤口的修复和愈合。 4.维持味觉正常:锌与味觉感受器的功能有关,缺锌可能导致味觉减退,影响食欲和营养摄入。 5.改善皮肤状况:锌对皮肤的健康也有一定影响,能够减少皮肤炎症和痤疮的发生。 总之,锌对于成人的健康具有重要意义。但补锌应在医生的指导下进行,避免过量补充。
2025-01-09 02:00
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回答4
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,锌是合成荷尔蒙的必需营养素,锌决定了精液的健康程度。男性不育患者可以在日常生活中补充含锌硒类的食物,或是含锌硒类的营养食品,如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等,能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质,对男性生殖免疫健康有重要意义。很多食物对促进男性生殖系统的健康也很有好处,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼,祝你早日健康!
2015-12-09 11:56
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好,锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用。补锌一般通过食补就可以了,可以多吃点瘦肉、动物内脏、鱼、牡蛎、坚果、苹果等含锌量高的食物;也可以吃点葡萄糖酸锌片。
2015-12-09 06:51
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你要患者的描述分析,锌是微量元素里的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到很大的作用。你好,锌是微量元素里的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育、性功能、生殖细胞的生成却能起到很大的作用。
2015-12-09 01:46
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,男性缺锌会出现:免疫力低下、反复口腔溃疡、不育、少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等疾病,补锌建议服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片,含有锌+硒+牛磺酸+蛋白质,黄金组方,四效合一,而且高活性、易吸收,能快速补充锌、硒、牛磺酸、蛋白质四大物质,对男性生殖免疫健康具有重要意义。另外,平时生活中多补充含锌硒类的食物。
2015-12-08 23:21
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