你好，有的，长高可以试着多做一下运动1、悬垂摆动利用单杠或门框　　2.跳起摸高3.球类活动打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。　3.跳跃性练习可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。还有就是合理膳食，不挑食，保证充足睡眠。

很多人增高都步入误区了，比如有些孩子是生长激素缺乏导致的身高矮小，这时就要着重关注内分泌问题，内分泌失调也是导致身材矮小的因素之一。一般来说内分泌失调是指人体内生长激素分泌紊乱，生长激素的垂体激素各种激素分泌过多或者不足。对于青少年来说，身体正处于快速的生长发育时期，内分泌失调将会直接导致机体生长系统紊乱，严重影响身体正常发育，导致孩子长不高。这类青少年生长所必需的生长激素和甲状腺素如果分泌不足，会严重影响身高，可能会出现侏儒症或者呆小症，所以要及时想办法解决。

你好，一般的增高药都是骗人的。建议你饮食上注意营养，生活习惯上要坚持运动，这样都有利于身高的增高。

身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。不可偏信广告宣传的。

其实所谓的增高药并不能提高你的身高，只不过促进你身体的内分泌，这样的效果反而不能更好的提高身体，反而会照成一些后遗症，建议不要用，还有身高的因素有各方面，或许其他一些正规的途径能帮你增高