普洱茶生茶能减肥吗
爷爷平时很喜欢喝茶,特别就是普洱,其实我觉得这都不怎样,可以最近同学上网看到普洱茶也能减肥的,这让我眼前一亮了,我现在都110斤了,想减肥很久了,想明确知道这个茶是否真有减肥功效。
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好!普洱茶不论是生茶、熟茶,都有减肥功效,但是熟茶的效果要更好。1、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人来说,可以喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶,切记泡的时候加点白菊花或蜂蜜,加点荷叶也可以。2、生茶和绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效滴!
2015-12-07 17:44
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外,常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。
2015-12-07 20:17
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回答3
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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平时每天喝三杯,早上用过早餐后一杯淡茶,中午饭后和晚饭后一小时各一杯正常浓度的茶。早上中午都是照常饮食,以保持足够的营养。晚餐严格控制,切忌不要大鱼大肉。每天1000毫升,就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻。喝一般的茶可能出现的问题,如伤胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不会出现,反而有养胃、促睡眠之效,可谓神奇。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。
2015-12-07 21:49
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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普洱茶可抑制体重,减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另外,常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应,所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症,尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。平时每天喝三杯,早上用过早餐后一杯淡茶,中午饭后和晚饭后一小时各一杯正常浓度的茶。早上中午都是照常饮食,以保持足够的营养。晚餐严格控制,切忌不要大鱼大肉。每天1000毫升,就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异,一般自律神经较活跃的人,一星期后体重就会有减轻。喝一般的茶可能出现的问题,如伤胃、失眠、多尿等,普洱茶不但不会出现,反而有养胃、促睡眠之效,可谓神奇。许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。如果想要购买,可以去淘宝的“老同志云子”普洱茶看看,我觉得挺不错的。品质不错,口感很好!你可以参考看看。
2015-12-08 04:32
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