白带增多且阴道红肿，预防需从多方面入手，包括注意个人卫生、增强免疫力、避免不洁性行为、合理使用卫生巾和护垫、调整饮食等。 1.注意个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，勤换内裤，内裤选择棉质透气的。 2.增强免疫力：保持充足睡眠，适度运动，如慢跑、瑜伽等，增强体质。 3.避免不洁性行为：性生活前后双方都要做好清洁，固定性伴侣。 4.合理使用卫生巾和护垫：选择质量合格的产品，避免长时间使用。 5.调整饮食：少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持肠道通畅。 6.避免过度清洗阴道：以免破坏阴道内的正常菌群环境。 7.注意公共场所卫生：不使用公共浴巾、浴盆，避免交叉感染。 总之，预防白带增多和阴道红肿需要长期坚持良好的生活习惯和卫生习惯。若出现相关症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

你好；建议你注意局部卫生即可

霉菌性阴道炎怎样预防　　霉菌性阴道炎是妇科常见的比较痛苦的一种疾病，它是由白色念珠菌感染引起的，与手足癣疾病无关。孕妇和糖尿病患者易得此病。念珠菌主要存在于人的口腔、肠道和阴道粘膜上，其传染途径主要是通过手、毛巾或衣物等媒介进行传染。　　其主要表现是外阴部搔痒、灼痛、严重时坐卧不安，非常痛苦；白带为白色稠厚的豆腐渣样物。其诊断是在阴道分泌物内找到白色念珠菌即可确诊。治疗主要是局部用药：①2—4％的小苏打溶液坐浴或阴道冲洗；②用制霉菌素片剂、栓剂或软膏塞入阴道或涂擦局部。　　此病的预防措施包括：注意个人卫生，保持外阴清洁、勤换内裤、不要公用浴巾、浴盆，提倡淋浴。在治疗期间应避免性生活或带避孕套隔离怎样预防细菌性避免不洁性交是预防本病的关键。清洁外阴，性生活前后及时清洗也有助于本病的预防。使用避孕套可预防本病。护理上注意饮食宜清淡，注意休息。患本病后在治愈前要避免性交。

你好：平时要注意的就是：1]注意做好消毒工作,保持外阴清洁干燥。2]穿宽松透气的内裤，以免刺激外阴皮肤使症状加重，勤换内裤，将内裤、盆、毛巾等煮沸消毒，