工作压力致脾气差,常打骂孩子,是心理问题吗?
我以前脾气不算差,但是经过几年的工作,没时间去?想得到怎样的帮助:我以前脾气不算差,但是经过几年的工作,没时间去散心,各种问题推在面前只能自己去解决.这样日积月累我脾气气变得很差很差,动不动就发火.儿子有一点不听话我就往死里打.我控不住自己;总觉得自己像神经病/.请问我这是有心理问题吗?。
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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工作压力积累导致脾气变差,控制不住情绪甚至打骂孩子,可能是心理问题,比如焦虑、抑郁、压力应激障碍等。也可能与个人性格、生活方式、家庭环境和激素变化有关。 1. 心理疾病:长期的工作压力可能引发焦虑症或抑郁症,表现为情绪失控、易怒。需要专业心理评估和治疗,如认知行为疗法、人际心理治疗等。药物方面,可使用帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等。 2. 个人性格:本身性格较为急躁,在压力下更容易情绪爆发。可以通过自我反思和调整心态来改善。 3. 生活方式:缺乏运动、睡眠不足、饮食不规律等不良生活方式会影响情绪。保持规律作息、适当运动、健康饮食有助于稳定情绪。 4. 家庭环境:家庭关系不和谐、缺乏支持也会加重情绪问题。营造良好的家庭氛围,与家人多沟通交流很重要。 5. 激素变化:如内分泌失调,甲状腺功能异常等,也可能影响情绪。需进行相关检查,如甲状腺功能检查等。 总之,这种情况需要重视,建议及时寻求专业帮助,如心理咨询师或精神科医生,通过综合的方法来调整情绪,改善与孩子的关系。
2024-12-16 11:38
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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心理分析:严格的说,你这不是一种心理问题,只是在压力下一种防御反应,当然,你这种防御反应对其他人造成了伤害,应该改正。心理指导:心理有什么压力,可以多和亲人、朋友倾诉,如果不行,可以在这里和我倾诉,记住,你现在打孩子,会给孩子一生造成心理阴影,无法弥补。
2015-12-07 12:36
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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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心理分析:您好,您这是工作压力产生的心情暴躁,在情绪上来的时候很不理性,没有很好地去控制自己。而且和家庭成员的关系也会存在一些问题。心理指导:您应该将现在的生活好好规划一下,很多很多上班族都像您这样没有度假休闲的时间,而且现在社会压力大,每个人的肩上担负的责任都很重,您也不能总是觉得因为没有独家的时间才脏成了你心理压力大无法发泄,可能散心也没有你觉得作用那么大,心理暗示也会成为你压力的一个来源。而且如果每个人都像您这样排解压力,那么家庭的组成岂不是只会加重您的痛苦。作为成年人,一定要理性,控制好自己的情绪,孩子是无辜的,您肯定时候也后悔过当时为什么要这样做,但是后悔前已经对孩子造成了无法磨灭伤害。如果您真的很愤怒的时候,那就给自己留一个空间,让自己独处,发泄也好,静想也好,自己控制好心态和情绪,不要在自己愤怒的时候去伤害其他无辜的人,特别是在这世上对您最重要的人。家人是用来爱的
2015-12-07 11:28
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