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回答1
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吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
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患者好,豆浆中富含蛋白质,钙钾等矿物质,建议最好搭配些谷类食物,如:馒头,面包,面条,馍等一起食用为宜,可有效的补充各自营养不足,使营养物质的摄入更充分。且鉴于您的情况,建议您一定要注意适当的多参加些体育锻炼等。网上咨询不能全面了解情况,如有疑问,建议到医院就诊。
2019-01-16 15:40
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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健康指导:您好。豆浆是中国传统的非常有营养的食物,不仅含有大量的蛋白质,同时也能补充多种矿物质,其中的低聚糖等还能改善肠道的情况。为了使豆浆的营养发挥最大,建议喝的同时,适当吃些面食或点心之类的,这样,可以提高食物的吸收和利用率。
2015-12-06 19:39
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回答3
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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早餐要清淡,富含营养,可以吃馒头片、面包、包子等,搭配豆浆喝。
2015-12-06 20:17
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回答4
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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豆浆和油条搭配就行,也可以与汉堡包搭配
2015-12-06 20:29
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回答5
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导:你好,饮用豆浆最好少吃油条,毕竟是油炸食品。最好配合面包,馒头等淀粉类食品同食。喝完豆浆可以适当吃点水果,可以促进钙铁的吸收,豆浆最好不要和鸡蛋在一起同吃,鸡蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不宜被人体吸收的物质,等同于喝白水了。
2015-12-07 05:54
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回答6
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好,豆浆是比较好的植物蛋白,早上喝豆浆可以和面包及一点蔬菜比较好,适当吃一点水果。你好,建议你平时注意多吃一点蔬菜和水果,注意保持适量的运动,有助于身体健康。祝好。
2015-12-07 09:32
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