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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,影响身高的因素有先天的和后天的因素,一种食物是不会有太大的效果,需要注意全面的补充营养。多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2015-12-06 18:15
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回答2
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
2015-12-07 03:10
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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能增加一些营养,对长个有点帮助,但不会有明显作用,想长个在保证营养充足全面身体健康的前提下,睡好觉是关键,人是在睡觉时长个的,能吃能睡才能长个
2015-12-07 07:37
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