肚子有时胀且晨起疼，可能由多种原因引起，如消化不良、胃肠炎症、腹部着凉、肠道菌群失调、肾结石复发等。 1.消化不良：饮食不规律、进食过多油腻食物等可能导致消化不良，引起腹胀、腹痛。可通过调整饮食结构，如多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物来改善。 2.胃肠炎症：细菌、病毒感染或自身免疫因素可能引发胃肠炎症，导致胃肠功能紊乱，出现腹胀、腹痛。需就医明确病因，进行抗感染治疗，常用药物如阿莫西林、头孢呋辛酯、利巴韦林等。 3.腹部着凉：夜间睡眠时腹部保暖不当，凉气侵入腹部，可能引起胃肠道痉挛，出现疼痛和腹胀。注意腹部保暖，适当热敷可缓解。 4.肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，影响肠道正常功能。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 5.肾结石复发：原有肾结石病史，结石活动或梗阻可能导致腹部疼痛和发胀。需要进行超声等检查明确，根据结石大小和位置选择治疗方法，如药物排石（排石颗粒、肾石通颗粒）或体外碎石等。 出现肚子胀且晨起疼的情况，如果持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

你好朋友上叙情况根据你的描叙，不能排除消化不良引起的可能性，可以服用鸡内金片、B1片、二甲硅油片治疗试试看，建议不要吃辛辣寒凉的食物，感谢咨询。