右侧乳房外侧有小硬块且伴有刺痛，不一定是乳腺癌，可能是乳腺增生、乳腺纤维腺瘤、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺外伤等原因引起。 1.乳腺增生：多与内分泌紊乱有关，常见于育龄期女性。症状常随月经周期变化，可表现为乳房胀痛、肿块等。 2.乳腺纤维腺瘤：多为良性肿瘤，一般无明显疼痛，肿块多为圆形或椭圆形，表面光滑，质地较韧。 3.乳腺炎：多发生于哺乳期女性，由乳汁淤积、细菌感染等引起，可出现乳房红肿、疼痛、硬块等。 4.乳腺囊肿：多因乳腺导管阻塞、乳汁淤积等导致，表现为乳房内圆形或椭圆形的囊性肿物。 5.乳腺外伤：如乳房受到撞击、挤压等，可能导致局部组织损伤，形成硬块和刺痛。 总之，仅凭乳房外侧有小硬块和刺痛不能确诊是否为乳腺癌。建议及时到正规医院乳腺外科就诊，进行乳腺超声、乳腺钼靶等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。在医生的指导下治疗：西药有5％碘化钾，疼痛严重者可试用甲基睾丸素，在月经前一周内开始口服，以免进一步扰乱人体激素间的细微平衡。

这一般多是属于常见的乳腺增生所以一般情况下，还是要注意及时的看中医辩证治疗是关键，胸罩不要过紧，保持精神舒畅，还是没有什么问题的，乳癖消胶囊，服用试试