根据你叙述的这样的情况来看，你说得这个症状的话，这个也是属于经前正常的反应的。这个也不用调理的，注意休息就可以的，不用吃生冷辛辣刺激性的食物就可以的，祝你健康快乐！

你好，在来月经前一周内会有经前期综合症的出现，如恶心，呕吐，犯困，乏力，食欲不振，头晕，腹痛，乳头刺痛，胸胀等现象出现，都是由于体内激素分泌失调导致的，等月经来了就可以缓解了，你这种症状都是属于经前期综合症的表现，由于体内激素分泌增加，不需要治疗的放松心情，耐心等待就可以了，由于经期抵抗力低下，所以要注意保暖，不要着凉，避免生冷刺激辛辣的食物，少吃腌制食品，可以吃桂圆，红枣等补血补气的食物，不要喝酒，浓茶，咖啡等刺激性饮品，保持心情舒畅，不要同房，祝健康

你好，引起浑身乏力头晕等病因有多种的比如低血糖贫血等等现象。我建议你最好做个空腹血糖血压血常规等检查来看看身体的情况，另外从饮食中注意调理，多吃点清淡的减少吃辛辣油腻的食物避免剧烈运动注意卧床休息祝你早日康复！

您好，在月经来之前出现如疲劳乏力、急躁、抑郁、焦虑、过度敏感、猜疑、情绪不稳等以及乳房胀痛、四肢肿胀、腹胀不适、头痛这些情况，是属于经前期综合症的。您好，这种情况，目前来说，目前没有非常针对性的药物，你不要对这几天有畏难情绪，也许你不去刻意地想着它，保持乐观、自信的态度可帮助你应付甚至预防出现一些不适的症状。再就是饮食注意。少吃甜食、动物脂肪、喝酒，多吃纤维、多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦（不仅纤维丰富，也含有大量的镁）等食品，补充维生索b5、b6、维生素c及生物类黄酮、维生素e、钙及镁。每天在新鲜的空气中快走、游泳、慢跑等，都对身体的健康非常重要。而且在月经来之前的1—2周增加运动量，会缓解不适。

你好，经期及经期前出现头痛,乳房胀痛,疲劳,紧张,全身乏力,精神压抑或易怒,烦躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹泻,钝性腰背痛,鼻塞,水肿等症状都是正常的.月经来过以后,症状会自然消失.没其他异常症状可以不需要特别的处理.经期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.