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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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没有什么捷径,建议控制饮食,运动瘦身的。如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
2015-12-05 15:02
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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朋友您好,你说的情况要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
2015-12-05 22:51
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回答3
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,减肥最主要的还是通过控制饮食和增加运动,可以配合针灸、穴位埋线等,效果会比较快。当然,最快速的减肥方法是抽脂减肥,同时又有塑身的功效,建议你到美容整形科去咨询。
2015-12-06 00:23
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回答4
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好朋友你这种情况主要靠调气养生您需要健脾益气,在饮食上不要食用生冷食物,以免伤脾破气。可多食健脾益气的食物,如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等。食疗可用山药50克、薏米100克、茯苓15克熬粥,在上午9:00服用,可健脾益气,坚持服用可逐渐改善您脾虚气不足的问题。也可服用中成药附子理中丸调理。
2015-12-06 06:38
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