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什么蔬菜含有维生素D?

维生素缺乏

就是想知道什么蔬菜含有维生素D常见的蔬菜

  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    本例患者想要食疗补充维生素D。一般维生素D存在于海产品、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。让小孩多增加阳光的照射。

    2015-12-04 19:19
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好,维生素D是脂溶性维生素,一般蔬菜中是不含有的。补充维生素D需要多进行户外活动,只要人体接受足够的日光,体内就可以合成足够的维生素D;除强化食品外,通常天然食物中维生素D含量较低,动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。以上是对“什么蔬菜含有维生素D?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

    2015-12-04 20:06
  • 回答3

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    您好,孩子的这种情况主要是因为缺钙引起的您好,建议您给孩子补充钙剂,最好是在补钙的同时,配合鱼肝油,能够促进钙的吸收,含有维生素D的:鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、干酪、肉类、奶、水果、坚果,海带,紫菜等,祝您宝宝健康成长!

    2015-12-04 21:37
  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    你好,本例患者想要食疗补充维生素D。一般维生素D存在于海产品、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。让小孩多增加阳光的照射。祝早日康复

    2015-12-05 02:21
就医问药

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