金枪鱼油瘦身的效果吗?
身体肥胖好几年了,是那种似乎喝点凉水都会胖的主儿,说不烦恼那可是假的啊,其他瘦身的食疗方式都已经是过了,但似乎都没有什么好的效果。最近听说金枪鱼带有瘦身的效果,很想尝试一下。
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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健康指导:一般来说,金枪鱼中富含有大量的优质蛋白质,经常适量食用对减肥者有一定的好处,而金枪鱼油则因含有大量的油脂类的物质,是没有减肥作用的,同时还有增重的可能。减肥者在日常饮食中一定要忌食油腻的高糖的食物。
2015-12-03 22:58
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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是要加强定期的多运动为主,加强饮食的调节就好的,避免暴饮暴食为宜。
2015-12-04 05:59
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回答3
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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你好,金枪鱼所含的脂肪酸,可燃烧体内多余的脂肪,平衡血糖的水平。所含的健康蛋白质,能够促进脂肪燃烧,减少臀部脂肪堆积,保持苗条的身材。金枪鱼还可以增加饱腹感,降低胆固醇,保护心脏的健康。所含丰富的硒,有效提高白细胞数量,加强免疫系统抵抗病菌的能力。
2015-12-04 21:29
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