痔疮患者体质变差，可通过改善饮食、适当运动、规律作息、调节情绪、积极治疗痔疮等方式来增强体质。 1.改善饮食：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，保持大便通畅，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 2.适当运动：进行如慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，增强心肺功能和身体抵抗力。 3.规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，有利于身体恢复和新陈代谢。 4.调节情绪：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，可通过听音乐、阅读等方式放松。 5.积极治疗痔疮：根据病情选择药物治疗，如外用的马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓，口服的地奥司明片等，必要时进行手术治疗。 总之，痔疮患者要综合采取多种措施来增强体质，改善身体状况。同时，要注意个人卫生，保持肛门清洁。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

你好，根据你的描述，由于拖的时间久了，痔疮使肛门受到感染，开始出血。主要原因是在平常的时候，没有注意良好的饮食习惯，或者清理个人卫生，没有良好的排便习惯，不经常锻炼。这些都可以导致痔疮的原因。建议去医院挂肛肠疾病科。