准备要孩子时，男方禁欲时间不宜过长也不宜过短。一般来说，2 至 7 天较为适宜。这涉及到精子的生成周期、活力、老化、畸形率以及受孕成功率等。 1.精子生成周期：精子从产生到成熟大约需要 74 天左右，短时间禁欲不影响其成熟度。 2.精子活力：禁欲时间过短，精子数量可能不足；过长则精子活力下降。 3.精子老化：禁欲太久，精子会老化，影响受精能力。 4.畸形率：过长的禁欲会增加精子畸形的风险。 5.受孕成功率：适当禁欲可提高受孕成功率，过长或过短都可能降低受孕机会。 总之，男方在备孕期间应保持适度的禁欲时间，以提高精子质量和受孕机会。同时，还应注意保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、合理饮食、适量运动等。

在决定要孩子前，夫妇双方还要注意身体，保持良好的健康状况，如多吃富含营养的食物，另外，烟草、药物、X线、酒精对妊娠会造成危害，甚至会影响后代的智商，夫妇双方在受孕前要避免接触，特别是丈夫要戒烟、戒酒。排卵期前可禁欲3－5天，在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。一般是在排卵期内同房，才有怀孕的可能。排卵期前可禁欲3－5天，在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。

你好，一般是在排卵期内同房，才有怀孕的可能排卵期前可禁欲3－5天，在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。