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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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健康指导:你好,如果医生建议您需要补充维生素C和B族的话是可以补充的,因为维生素C和B族维生素是水溶性的,过量后会随尿液排除体外的,对身体基本上没有什么危害的,但是也要适量,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。
2015-12-03 10:06
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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健康指导:可以补充,个人也是比较推荐选择营养素补充剂来补充身体所需要的营养素的,因为由于环境饮食等因素的影响,我们往往摄入不到足够的营养素,再补充营养素的同时均衡饮食,营养素随餐服用,希望我的回答能对你有所帮助。
2015-12-03 17:20
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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18岁以上每天需要800毫克正常饮食可以提供一半以上的钙量,补钙贵在坚持所以建议每天补充每人每天应摄取50~100mg的维生素C,但是过量摄取维生素C对身体是有害的所以一般正常饮食就能满足机体需要,建议多吃些新鲜蔬菜水果,不偏食就可以满足机体的需要
2015-12-03 21:44
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回答4
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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根据你描述的情况,可以服用维生素C片和复合维生素B片,进行治疗。若确实缺维生素C和B严重,前期就可采用药物治疗,到后期可通过多吃新鲜蔬菜水果来补充。
2015-12-04 04:51
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