吃番泻叶后大便仍堵在肛门且肛门憋痛，可能是由于肠道蠕动不足、大便干结严重、肛门括约肌紧张、肠道梗阻以及心理因素等导致。 1.肠道蠕动不足：肠道蠕动功能较弱，无法有效推动大便排出。可通过适当增加活动量，如散步、腹部按摩等促进肠道蠕动。 2.大便干结严重：粪便水分过少，质地坚硬。多喝水，增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。 3.肛门括约肌紧张：过度紧张会阻碍大便排出。尝试深呼吸，放松身体和肛门周围肌肉。 4.肠道梗阻：可能存在肠道的器质性病变。这种情况需要及时就医，进行相关检查，如腹部 X 线、肠镜等，以明确梗阻原因，并采取相应治疗措施。 5.心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响排便。保持心情舒畅，减轻心理压力。 如果采取上述措施后仍无法缓解，应尽快前往正规医院就诊，医生会根据具体情况给予更专业的治疗。

你好，根据你的这种情况属于便秘，建议外用开塞露治疗。使用后很快就会使大便排出的平时保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，