预防皮炎需要从多个方面入手，包括注意皮肤清洁、合理饮食、避免刺激、增强免疫力、做好防护等。 1. 注意皮肤清洁：保持皮肤干净，每天用温水清洗，避免使用刺激性强的清洁产品。 2. 合理饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、甜食及发物，如辣椒、油炸食品、海鲜等。 3. 避免刺激：减少接触过敏原，如花粉、动物毛发；避免长时间日晒，做好防晒措施。 4. 增强免疫力：适当运动，保持充足睡眠，减轻压力，有助于提高身体抵抗力。 5. 做好防护：在特殊工作环境中，如化工行业，要穿戴好防护用具。 总之，预防皮炎需要在日常生活中养成良好的习惯，多留意皮肤的变化，如有异常及时就医。

我为您查找了相关网站和资料，以下的回答希望对您有帮助o(∩_∩)o重庆迪邦皮肤病医院专家对您的问题作出了相应的解答：皮炎是一种常见的皮肤疾病，发病过程呈慢性经过，易反复发作，常伴有毛囊炎、睑缘炎、痤疮、酒渣鼻、螨虫皮炎并发，有时也可以与皮肤过敏或敏感性肌肤相伴。皮炎表现多样皮炎好发于身体表面皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部，尤其是头面部最为常见。皮炎要规范用药治疗当心可怕的食物过敏皮炎皮炎经过合理治疗和防护后，可痊愈而无需长期用药。因此患了皮炎不要过于紧张，应及时到正规的医院皮肤科门诊进行规范治疗，不要急于求成，不要自行选药，不要迷信偏方以免贻误治疗或加重病情。尤其是发生在面部的皮炎，更不可自行长时间涂抹含激素的软膏，以免导致面部激素依赖性皮炎，形成恶性循环。现在有两种局部免疫调节剂他克莫司软膏和吡美莫司乳膏，不含激素成分，对皮炎有较好的效应。1.发生于头部的皮炎：用巯基吡啶锌，硫化硒，硫磺，水杨酸或焦油香波每日洗头1次，直到皮炎得到控制，而后每周洗头2次。用皮质类固醇激素洗剂时需要轻轻揉擦，使药物成份进入头皮或毛发区，每日2次，直到鳞屑和潮红得到控制。伴有糠秕孢子菌感染者可以用含1%酮康唑的采乐溶液洗头。2.发生于耳后，鼻唇沟，眼睑缘和鼻背部的皮炎：可以在专科医生的指导下，用1%氢化考的松霜剂涂擦，每日2-3次，症状很快可以得到改善，然后，可每日使用霜剂1次。氢化考的松霜剂是治疗面部皮炎最佳的糖皮质激素，但连续使用不宜超过一周，以免产生激素依赖性皮炎。慢性患者用2%酮康唑霜剂或其他咪唑类药物外用每日2次，使用1～2周，可使症状缓解持续数月。