排便量少、细，费力且隐痛可能由饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肠道疾病、精神心理因素等引起。 1. 饮食不当：膳食纤维摄入不足，水分摄入少，会导致粪便干结、体积小。应增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，多喝水。 2. 缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调，影响消化和排便。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 肠道疾病：如痔疮、肠道息肉、肠道肿瘤等。需要就医进行肠镜等检查，明确诊断。 5. 精神心理因素：压力大、焦虑等会影响肠道功能。要学会放松，减轻心理负担。 总之，出现这种情况需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，进行相关检查和治疗。

结肠炎可以用左氧氟沙星，肠炎宁等药物抗炎治疗，饮食避免刺-激性的、硬的东西少吃，尽量吃些软的好消化的，营养一定要全面，别总偏吃一种食物，水果要多嚼一会，量别太大，酸味大的尽量不吃。

你好考虑是结肠炎，目前主要是药物治疗为主，目前除注意休息和针对病因积极治疗外，在饮食方面应采取易消化、少刺激、温热适度、营养丰富、少食多餐和适时补充水分的原则。同时采用中医中药治疗，效果也不错的。建议你可以吃点中药。

你好，便秘要从生活中和饮食中一起治疗。建议清晨起来先空腹喝杯淡盐水，也可蜂蜜水，然后平时注意腹部按摩。

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等