打鼾且口出白沫可能由多种原因引起，如肥胖、气道结构异常、睡眠姿势不当、鼻腔疾病、咽部疾病等。 1. 肥胖：体重增加会导致颈部脂肪堆积，压迫气道，使呼吸不畅，从而加重打鼾。 2. 气道结构异常：比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、腺样体肥大等，会使气道狭窄，气流通过时产生振动和噪音。 3. 睡眠姿势不当：仰卧睡觉时，舌头和软腭可能后坠，阻塞气道，引起打鼾。 4. 鼻腔疾病：如鼻炎、鼻窦炎等，导致鼻腔通气不畅，患者被迫张口呼吸，容易出现打鼾。 5. 咽部疾病：扁桃体肥大、咽腔狭窄等会影响气流通过，引发打鼾。 出现打鼾且口出白沫的情况，应引起重视。建议及时就医，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如控制体重、选择合适的睡眠姿势等，有助于改善症状。

建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的啊。