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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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胃下垂是指胃的位置下降，低于正常水平。保养胃下垂需从饮食、运动、作息、情绪、治疗等多方面入手。常见的保养方法有规律饮食、适当运动、保证休息、调节情绪、合理用药等。 1. 饮食：少食多餐，避免暴饮暴食，选择易消化、营养丰富的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜等。 2. 运动：可进行仰卧起坐、俯卧撑等增强腹部肌肉力量的运动，但要避免剧烈运动。 3. 作息：保证充足睡眠，规律作息，避免熬夜。 4. 情绪：保持心情舒畅，减少焦虑、紧张等不良情绪。 5. 治疗：症状明显时，可在医生指导下使用药物，如多潘立酮促进胃动力，补中益气丸补中益气，奥美拉唑抑制胃酸分泌等。 总之，胃下垂的保养需要长期坚持，综合多种方法，并定期复查，以便及时调整治疗和保养方案。
2024-12-12 08:13
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