患者您好，你好这个情况属于阴虚火旺导致的，适当服用六味地黄丸调节，推荐食疗取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包裹)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，饮食要多食用些绿色的蔬菜避免熬夜，如有疑问，建议到当地公立医院就诊。

您好，口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥等，最好具体检查原因医生询问：

口舌干燥，舌头有溃烂的现象，一般是上火引起的阴虚火旺的症状，喝水过多会出现排尿增多，正常现象，口服滋阴清热的药物治疗，调理饮食，可以恢复正常的。多喝开水，不要吃辛辣食物，忌酒，不要熬夜，口服知柏地黄丸，一清颗粒治疗，经常喝西洋参茶，可以口服维生素B2，多吃蛋黄，黄豆芽。

女，21岁，根据你的情况要考虑你有可能过吃辛辣食物或营养摄入不均衡等引起的可能，建议你给予黄连上清丸加维生素B2加维生素C等药物给以治疗，必要的时候到医院看看。建议你平日一定要均衡饮食，适当的增加瘦肉，面食，鱼，蔬菜水果等等，忌辛辣刺激的食物等等。

健康指导：建议适当运动，调节饮食，如适当调整饮食结构，以促进机体修复。同时建议饮食最好以清、淡、素、全为主，结构要合理，要做到规律、合理，多吃含蛋白质、维生素C、维生素E、钙，铜，硒等丰富食物。 少食冰淇淋等；辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等不宜；如辣椒、生蒜少食；少吃蛋糕、汽水等；

健康指导：需要注意还是要增加饮水的，这只是一方面，喝的水多自然也是排尿很多的，因此这个是不用担心的，建议还是要按照维生素B的，对舌头的健康及功能的恢复是有很大的好处的，另外就是要清淡饮食，水要喝开水。